Landes-Selbstverteidigungslehrgang in Bernau

Die Sportlerinnen und Sportler aus Brandenburger Judo- und Ju Jutsu-Vereinen nutzten die Möglichkeit, sich für die Selbstverteidigung weiterzubilden und begeistern zu lassen. 
Unter der Leitung des Referenten für Selbstverteidigung im BJV, Stephan Grau, erlebten die Teilnehmer viele Situationen sehr anschaulich und real. Dabei ging Stephan Grau auch auf die Geschichte der Selbstverteidigung ein und stellte auch die Methodik und die juristische Basis vor.  Das betraf z. B. die Umsetzung zum Waffenrecht oder welche alltäglichen „Waffen“ erlaubt bzw. nicht erlaubt sind.
Er ging auf grundlegende technische Merkmale, z.B. das Umlenken oder die Übernahme von Angriffen mit und ohne gefährliche Gegenstände ein. Sehr strukturiert und immer unter dem Aspekt einer sinnvollen, wirksamen und realistischen Selbstverteidigung sowie unter Beachtung der Verhältnismäßigkeit erarbeitete er gemeinsam mit den Teilnehmern verschiedene Angriffsgruppen. „Stich um Stich“ wurden die Grundlagen im Umgang mit dem Messer gelegt. Darüber hinaus wurden die Selbstverteidigung und Selbstbehauptung in existenten Situationen unter dem Aspekt bestehender eigener Verletzungsrisiken gemeinsam erörtert und trainiert. 
Auch hierzu konnte sich jeder mit der genutzten Foto-/Videoprojektion ein eigenes Bild ins Bewusstsein bringen.
Einen weiteren Übungsschwerpunkt bildeten zweckmäßige Maßnahmen der ersten Abwehr, treffende Selbstverteidigungstechniken und -abläufe mit Alltagsgegenständen sowie insbesondere mit Teilen der eigenen Alltagsbekleidung. Aber auch bis hin zur „Übernahme der Situation“ mit weiterführenden Techniken bzw. Entwendung des Angriffsgegenstandes oder auch das Festlegen des Angreifenden übten die Teilnehmer mit viel Aufmerksamkeit und Eifer.
Ausgehend von sich vervollständigenden Hand- und Schrittübungen sowie wirksamen Umlenk-, Tritt- und Schlag-Techniken asiatischer Kampfsportarten, verknüpften die Sportler einfache Aktionsteile später zu Abläufen, z. B. mit einem Handhebel, bzw. mit Gegenständen; der Aha-Effekt blieb dabei nicht aus.
Immer wieder sehr anschaulich dargestellt und erlebenswert waren die mit Ernst sowie gleichzeitig verstecktem Witz präsentierten Selbstverteidigungsdarbietungen von Stephan Grau, so dass auch alle die innere Logik der Techniken letztendlich verstanden.
Mit viel SV-Begeisterung und praktischem Gefühl nahm jeder erneut etwas als Anregung mit nach Hause in die Vereine. Alle waren sich in der Schlussbesprechung einig, dass dies als weitere Grundlage zur Reaktivierung der Selbstverteidigung in den Vereinen, insbesondere auch für die Mitgliedergewinnung, auf jeden Fall weitergeführt werden sollte. 
Ein herzliches Dankeschön geht an den JSV Bernau für die gute technische Unterstützung und Ausgestaltung sowie die umfangreiche Sorge um das leibliche Wohl.
Der nächste Landes-Selbstverteidigungs-Lehrgang findet am 28.09.19 in Zernsdorf statt. 
Dirk Krüger