Interessierte Sportlerinnen und Sportler aller Gürtelfarben aus Brandenburger Vereinen trafen sich in Ludwigsfelde, um sich unter fachlicher Anleitung für die Selbstverteidigung begeistern zu lassen.Die Trainer-Ausbildung 2022 findet statt, dennoch gibt es noch freie Plätze und der Anmeldetermin wird bis zum 22.12.2021 verlängert!
21.09.2014
Landes-Selbstverteidigungslehrgang in Ludwigsfelde
Stephan Grau, der den Lehrgang für Selbstverteidigung wieder hervorragend leitete, stellte in kurzweiligen Theorie-Blöcken die Geschichte, Methodik und die juristische Basis sehr anschaulich und für jeden plausibel dar. Das betraf z. B. die Umsetzung zum Waffenrecht oder welche alltäglichen „Waffen“ erlaubt bzw. nicht erlaubt sind.
Nach der Wiederholung behandelter Techniken wurden grundlegende technische Merkmale z. B. von Schlägen und Blöcken mit erweiterten SV-Schwerpunkten in verschiedenen Angriffsgruppen strukturiert. Sie wurden immer unter dem Aspekt einer sinnvollen, wirksamen und realistischen Selbstverteidigung sowie unter Beachtung der Verhältnismäßigkeit gemeinsam erarbeitet. Darüber hinaus wurden Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Erwachsenen- sowie im Kinder/Jugendbereich dargestellt und gemeinsam erörtert.
Einen weiteren Schwerpunkt bildeten zweckmäßige Selbstverteidigungstechniken in Bodensituationen.
Mit viel Aufmerksamkeit und Eifer setzte dann jeder in den Praxisteilen bis in den späten Nachmittag das Vermittelte um. Dazu bildeten bekannte Alltagsgegenstände u. a. ein Gürtel oder die Taschenlampe, eine sinnvolle Ergänzung in der Selbstverteidigung.
Ausgehend von sich vervollständigenden Hand- und Schrittübungen sowie wirksamen Tritt- und Schlag-Techniken asiatischer Kampfsportarten, wurden einfache Aktionsteile später zu Abläufen verknüpft und auch mit sinnvollen Judotechniken ergänzt; der Aha-Effekt blieb dabei nicht aus. Auch wirkungsvolle Basistechniken zur Verteidigung mit anderen Alltagsgegenständen wurden erörtert.
Immer wieder sehr anschaulich dargestellt und erlebenswert, waren die mit Ernst sowie gleichzeitig verstecktem Witz präsentierten Selbstverteidigungsdarbietungen von Stephan Grau, so dass auch alle die innere Logik der Techniken letztendlich verstanden.
Ein herzliches Dankeschön geht auch an den Judoverein Ludwigsfelde für die gute technische Unterstützung und Ausgestaltung sowie die umfangreiche Sorge um das leibliche Wohl.
Mit viel SV-Begeisterung und praktischem Gefühl nahm jeder erneut etwas als Anregung mit nach Hause in die Vereine. Alle waren sich in der Schlussbesprechung einig, dass dies als weitere Grundlage zur Reaktivierung der Selbstverteidigung in den Vereinen, insbesondere auch für die Mitgliedergewinnung auf jeden Fall weitergeführt werden sollte. Der nächste Landes-Selbstverteidigungs-Lehrgang ist im kommenden Jahr, am 26.09.15 in Ludwigsfelde geplant. Werbung in den Vereinen und Teilnahme ist ausdrücklich erwünscht.
Text und Fotos: Dirk Krüger
Nach der Wiederholung behandelter Techniken wurden grundlegende technische Merkmale z. B. von Schlägen und Blöcken mit erweiterten SV-Schwerpunkten in verschiedenen Angriffsgruppen strukturiert. Sie wurden immer unter dem Aspekt einer sinnvollen, wirksamen und realistischen Selbstverteidigung sowie unter Beachtung der Verhältnismäßigkeit gemeinsam erarbeitet. Darüber hinaus wurden Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Erwachsenen- sowie im Kinder/Jugendbereich dargestellt und gemeinsam erörtert.
Einen weiteren Schwerpunkt bildeten zweckmäßige Selbstverteidigungstechniken in Bodensituationen.
Mit viel Aufmerksamkeit und Eifer setzte dann jeder in den Praxisteilen bis in den späten Nachmittag das Vermittelte um. Dazu bildeten bekannte Alltagsgegenstände u. a. ein Gürtel oder die Taschenlampe, eine sinnvolle Ergänzung in der Selbstverteidigung.
Ausgehend von sich vervollständigenden Hand- und Schrittübungen sowie wirksamen Tritt- und Schlag-Techniken asiatischer Kampfsportarten, wurden einfache Aktionsteile später zu Abläufen verknüpft und auch mit sinnvollen Judotechniken ergänzt; der Aha-Effekt blieb dabei nicht aus. Auch wirkungsvolle Basistechniken zur Verteidigung mit anderen Alltagsgegenständen wurden erörtert.
Immer wieder sehr anschaulich dargestellt und erlebenswert, waren die mit Ernst sowie gleichzeitig verstecktem Witz präsentierten Selbstverteidigungsdarbietungen von Stephan Grau, so dass auch alle die innere Logik der Techniken letztendlich verstanden.
Ein herzliches Dankeschön geht auch an den Judoverein Ludwigsfelde für die gute technische Unterstützung und Ausgestaltung sowie die umfangreiche Sorge um das leibliche Wohl.
Mit viel SV-Begeisterung und praktischem Gefühl nahm jeder erneut etwas als Anregung mit nach Hause in die Vereine. Alle waren sich in der Schlussbesprechung einig, dass dies als weitere Grundlage zur Reaktivierung der Selbstverteidigung in den Vereinen, insbesondere auch für die Mitgliedergewinnung auf jeden Fall weitergeführt werden sollte. Der nächste Landes-Selbstverteidigungs-Lehrgang ist im kommenden Jahr, am 26.09.15 in Ludwigsfelde geplant. Werbung in den Vereinen und Teilnahme ist ausdrücklich erwünscht.
Text und Fotos: Dirk Krüger
Achtung
Positionspapier des DOSB zur Inklusion
